Mudra for Hair Growth | Prithvi Mudra & Prana Mudra | By Grand Master Akshar
By Akshar Yoga · more summaries from this channel
54s video·hi··555043 views
Summary
यह वीडियो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए दो मुद्राओं, पृथ्वी मुद्रा और प्राण मुद्रा का परिचय देता है, जिन्हें सुबह खाली पेट 10-10 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।
Key Points
- —यह वीडियो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए दो मुद्राओं पर केंद्रित है।
- —पहली मुद्रा पृथ्वी मुद्रा है।
- —दूसरी मुद्रा प्राण मुद्रा है।
- —दोनों मुद्राओं का अभ्यास 10-10 मिनट तक करना चाहिए।
- —सुबह खाली पेट इन मुद्राओं का अभ्यास करने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।
- —प्राण मुद्रा करने के लिए, अंगूठे के सिरे को अनामिका उंगली के सिरे से और फिर छोटी उंगली के सिरे से मिलाएं, बाकी उंगलियां सीधी रखें और हाथों को घुटनों पर रखें।
- —पृथ्वी मुद्रा करने के लिए, अंगूठे के सिरे को अनामिका उंगली के सिरे से मिलाएं और हाथों को घुटनों पर रखें।
- —दो से तीन सप्ताह तक अभ्यास करने के बाद अच्छे परिणाम की उम्मीद की जा सकती है।
Copy All
Share Link
Share as image
Bookmark
More Resources
Get key points from any YouTube video in seconds
More Summaries
11 Simple Foods To 5x Your Hair Growth in 15 Days (at zero cost)
10 min·hi
CAT 2026 May Month: How to Plan and Optimize Your Preparation | Ravi Sir Rodha
22 min·hi
जो चाहोगे वही मिलेगा । पूरा ब्रह्मांड मदद करेगा Parikshit Jobanputra & Dr. Amieet Kumar
1 hr 32 min·hi
Sets | Full Chapter in ONE SHOT | Chapter 1 | Class 11 Maths 🔥
3 hr 51 min·hi
Mahatma Gandhi And Nationalist Movement | Class 12 History Chapter 11 | Animated
12 min·hi